Trainingsprogramm

Erhalten Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihr Trainingslevel und verfügbare Ausrüstung. Das Programm wird übersichtlich als PDF mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Hinweisen geliefert. Geeignet für das Fitnessstudio oder zu Hause.